缺鐵性貧血就是缺了鐵，因此要補鐵，通常缺鐵性貧血怎么補鐵呢？

缺鐵性貧血癥的患者補充鐵劑，一定要注意，最好是應該長期小劑量地服用，不能夠加大盡量避免出現鐵中毒的癥狀，在服用藥物期間避免喝茶也不要再喝咖啡，茶葉和咖啡中是含有大量的鞣酸的，能夠妨礙鐵元素的吸收，反倒會不利于治療。

缺鐵性貧血要注意飲食營養。多吃富含熱量、蛋白質和鐵質的食物，比如是牛肉、豬肉、蛋黃、肝臟等動物性食物，或者是蔬菜、大棗、富含維生素C的水果、強化鐵質的谷類或干果食物、面包等植物性食物，食物的合理搭配，才能達到營養均衡，改善缺鐵性貧血現象。多吃維生素C的食物也有助于鐵質的吸收，促進身體早日恢復。