曬太陽的最佳時間：上午9點和下午4點
收藏一般情況下，曬太陽時間以上午9—10時和下午4—5時為宜。在寒冷的冬天，寶寶曬太陽的時間可以適當推遲或提前，寶寶冬天曬太陽在早上10—11點最好。
上午9—10點的時候，陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝;下午4—5時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。若在靠近中午的時候曬太陽，陽光中的紫外線和熱度過強，容易傷害寶寶皮膚。
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網友問答
我是個寶媽，我孩子3歲了，但是我發現她走路姿勢有點怪怪的和其他孩子不一樣，請問下大家這種走路姿勢不對有矯正的方法嗎，還來得及嗎？
作為一個寶媽，你非常關注孩子的健康和發展。如果你發現孩子的走路姿勢有點怪怪的，那么一定要及時采取措施進行矯正，以免影響到孩子的健康。 你需要觀察一下孩子的走路姿勢，了解到底出了什么問題。比如說，如果孩子是內八字，那么你可以幫助她進行一些簡單的矯正方法。例如，在室內讓孩子腳尖向外站立，或者用一些特殊的矯正鞋來進行矯正，比如基諾浦機能鞋，它們可以幫助調整孩子的走路姿勢，改善孩子的步態和腳型。 還有就是你還可以鼓勵孩子多進行一些有益的運動，比如游泳、爬山等，這些運動可以幫助孩子鍛煉身體，提高身體素質，從而減少姿態問題的發生。 最后溫馨提示下各位：如果你發現孩子的姿勢問題比較嚴重，或者使用矯正方法無法有效改善，那么建議你及時咨詢專業的醫生或者康復師，他們可以根據孩子的具體情況制定專業的康復方案，幫助孩子有效地矯正走路姿勢，確保孩子的健康和成長。
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我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優家藍光燈”，然后我就在網上買了一臺。用“健優家藍光燈”照射寶寶皮膚，原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結合膽紅素轉變為水溶性異構體，不需要經過肝臟的代謝，經膽汁或尿易于排出體外，從而降低膽紅素水平。確實有效果，我寶寶用了1周，從16.9降到了4.7
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你好，根據你的描述，孩子的情況考慮是缺乏微量元素了，建議可以做詳細的微量元素檢查，明確具體的情況后對癥補充治療，平時孩子的飲食要注意營養均衡，白天的時候不能給孩子睡太多，多陪伴孩子玩耍，等孩子玩累了，晚上自然就能很好入睡的了。