母乳性腹瀉飲食調節食譜
收藏推薦食譜一：苦瓜南瓜粥
食材：
苦瓜1塊（約65克）、南瓜1塊（約100克）、米30克、水適量。
做法：
1、將苦瓜洗干凈，切成小塊。
2、將南瓜洗干凈，切成小塊。
3、將米洗干凈后放入湯鍋，加入苦瓜、南瓜、適量的水一起燉煮。
4、燉煮到軟爛即可。
5、煮熟裝盤即可。
功效：
苦瓜能健脾開胃，其所含的生物堿類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。
推薦食譜二：香濃鮮奶燉蛋
食材：
鮮奶100毫升，淡忌廉100毫升，蛋黃2個，糖15克，天然香草香油1茶匙，自選鮮果適量。
做法：
1、烤箱預熱至160度約15分鐘。忌廉、鮮奶放入鍋內煮熱。
2、蛋黃和糖攪拌拌勻。
3、邊拌邊加入熱奶。
4、加入香草香油拌勻。把蛋液過篩一次。
5、蛋糊分盛杯中，坐水焗約20—30分鐘至凝固，即可趁熱或待涼后伴鮮果享用。
功效：
香濃鮮奶燉蛋不僅味道香濃宜人，對寶寶大腦發育非常有利。
推薦食譜三：涼拌豆芽黃瓜菜
食材：
綠豆芽1把、黃瓜1根、胡蘿卜1根、食鹽1小勺、生抽1小勺、米醋1小勺、香油數滴、白芝麻1把。
做法：
1、胡蘿卜去皮切成絲。
2、綠豆芽摘去頭尾部洗凈備用。
3、黃瓜切成絲。
4、用鍋把水燒開，放入綠豆芽和胡蘿卜絲焯水一分鐘撈起沖涼水，淋干水分備用。
5、把綠豆芽、胡蘿卜絲與黃瓜絲拌一起，放入鹽、香油、生抽、米醋攪拌均勻。
功效：
豆芽的維生素C含量非常豐富，可以保持皮膚彈性，是很好的養顏圣品。
推薦食譜四：可愛娃娃肉末豆松蓋飯
食材：
豬肉餡200克、豆渣150克、米飯1碗、油菜50克、胡蘿卜半根、海苔1片、食鹽3克、蔥5克、姜5克、蒜5克、生抽5克、老抽3克、白糖3克。
做法：
1、豆渣盡量壓凈水分，將油菜頭截下削成花，胡蘿卜片用模具壓花，蔥姜蒜切末。
2、不粘鍋中加適量油，下入豆渣，煸炒至水分散發顏色淡黃后盛出。另起鍋加少許油，下入肉餡，炒散，加入蔥姜蒜末炒出香味后加適量生抽、老抽。加入炒干的豆松，調入少許鹽、糖，翻炒均勻后再撒入少許蔥末即可。
3、用保鮮膜包一些米飯按扁整形成為女孩的臉。
4、將油菜和胡蘿卜用油鹽水燙過，將油菜碼放在米飯一邊。
5、將炒好的肉末豆松放入碗中，整好頭型后，再將做好的臉部放進去裝飾上油菜花和胡蘿卜花。
6、用海苔煎成表情，再用洋蔥剪成蝴蝶結等裝飾即可。
功效：
豬肉可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
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網友問答
大家有用嘗試起來用的不錯的生酮食譜推薦嗎？孩子屬于難治性癲癇，目前一直在用生酮飲食的方法在控制，感覺長路漫漫…
理解你，但是一定不要灰心哦！目前生酮飲食治療已經被很多專業機構和醫院采用，對于難治性癲癇是有療效的，可以不同程度的改善難治性癲癇患兒的神經行為發育，對言語、智力發育也有較好的改善，且時間越長，改善越明顯。所以一定要堅持！從原理層面來看，癲癇發作是神經元同步異常放電，快速耗能，導致大腦能量耗竭的過程，這部分能量通常由葡萄糖提供。而生酮飲食主要是通過高脂肪、適度蛋白質、低碳水的飲食模式，將人體主要產能形式轉化為產生酮體的脂肪酸代謝，緩慢而持久地為機體提供能量，進而抑制癲癇的發作。如果你平常生酮飲食主要靠自己搭配的話，可能會覺得有些繁瑣，可以考慮生酮飲食配方粉，比如紐迪希亞可兒康，它是全球第一款生酮飲食配方粉，已經暢銷了三十多個國家和地區，它的兩款產品的生酮配比分別為3:1與4:1，是國際公認的科學生酮比例，而且營養全面，分別可滿足0-3歲、1-10歲患兒的全營養支持，也可幫助3歲以上和10歲以上患兒進行輔助喂養。有需要的話可以去了解下！
網上的生酮食譜可以參考嗎？孩子是藥物難治性癲癇，醫生建議生酮飲食，但是之前沒有經驗，想問問大家應該怎么啟動？
網上的生酮食譜可以參考，但不能完全引用，最好是咨詢生酮飲食方面專業的醫生或者營養師給孩子搭配好。另外你可以試試生酮飲食的配方粉可兒康，我們家已經啟動生酮有3個月了，剛開始就搭配在用這款配方粉，也是孩子在國外的小姨推薦的，說在國外比較出名，后來我看了下是紐迪希亞集團的，安全性上面確實有保障，就給孩子喝了。我家喝得是針對1-10歲孩子的，生酮比例是4:1，味道上面和普奶差別不太大，孩子不排斥。另外它還專門添加了一些微量元素和礦物質，就是針對生酮飲食的孩子進行補充的。生酮效果還是比較不錯的，這3個月他癲癇發作的次數確實下降了。后面我們還是會堅持用的，醫生說生酮飲食至少要堅持2年才有可能達到不發作的水平，目前看下來，我覺得是很有希望的，也把這款配方粉推薦給你！
- 5個回答 寶寶喝母乳 饑餓性腹瀉如何調節 ？
- 6個回答 母乳性腹瀉飲食調理可以嗎？