酵素的作用與功效

　　近年來大眾經常能從保健品廣告中聽到酵素這個詞，市面上的酵素產品琳瑯滿目，不同品牌不同類型的酵素產品讓消費者挑花了眼。酵素是由果蔬、中藥材等植物發酵后提煉出來的物質，備受很多年輕人的喜愛。那么，酵素的作用與功效是什么?

酵素的作用與功效

　　1. 增強免疫。在酵素里面的成分能夠讓人身體的酸堿平衡得到調節，也能夠中和酸性環境，自然，在改善體質和增強細胞活性上有不錯的效果，當然，它還能夠讓細胞的功能提升，自然也就能夠讓人的免疫能力和抗病能力增強。

　　2. 幫助消化和減肥。因為酵素本身有提高人體消化功能的需求，也有幫助維持消化道的消化液正常分泌的效果，在刺進腸道蠕動和幫助糞便排出方面也有積極的作用，而且，它還可以讓身體里面多余的脂肪得以消除，所以，它的間飛行效果是值得肯定的。

　　3. 平衡作用。酵素可使體內的血液成弱堿性，排除體內廢物，保持腸內細菌的平衡，促進消化、強化細胞、增強抵抗力，讓身體各方面保持平衡。

　　4. 抗炎作用。發炎是指病菌在身體部分細胞受傷的部位筑巢生長。治療炎癥，并不全是酵素的功勞，但是酵素能夠促使白血球功能良好，受損的細胞被給予足夠的力量。要治療任何病患都必須靠基本治療力，特效藥的抗生素固然可以殺死細菌，但不會再生新細胞。

　　5. 凈化作用。血液中的廢物(如壞膽固醇等)被酵素通過酶的活化溶解作用排出體外。通過凈化作用還能夠把酸性體質變成弱堿性體質，促進血液循環，健康身體。

例假期間能不能吃酵素

　　例假期間是可以吃酵素的，因為酵素天然、沒有添加任何防腐劑的食物。而酵素是調節人體腸胃，可以促進新陳代謝，幫助人體很好的消化，從而讓女性達到一定的減肥效果。而月經是每一個女性正常的生理現象，所以兩者是沒有什么沖突的。酵素除了有減肥的作用還有美容的功效。

　　現在有很多女性都在喝酵素，酵素這一話題也是很受大部分女性的追捧。其實這個酵素和一般的減肥藥物是有區別的，減肥藥中含有一些藥物成分，但是酵素就不一樣了，酵素大多都是天然的，減肥藥在月經期間食用可能會對身體產生影響，而酵素不會。

　　女性在月經期間一定要注意個人私處的衛生，在月經期間一定要勤換衛生巾，避免一塊衛生巾用的時間較長產生細菌，建議衛生巾最好選擇棉質的，女性要每天對私處進行清理，用溫開水就可以。