脾胃虛寒能吃益生菌調理嗎

　　益生菌能夠改善食欲不振的問題，很多人胃口不佳或者腸道蠕動慢，出現便秘等問題時會通過吃益生菌進行調理。然而有一些人出現食欲不振的問題是因為脾胃虛寒，身體狀況不好。那么脾胃虛寒能吃益生菌調理嗎？一起來看看這個問題。

脾胃虛寒能吃益生菌調理嗎

　　益生菌是一種活性菌,可以補充腸道有益菌,對于殺滅腸道內的有害菌大有幫助,能加快腸道蠕動速度,改善腸胃功能紊亂及促進消化。從中醫角度而言益生菌可幫助脾胃運化,扶助正氣,如出現脾虛問題,造成氣機運化不良,導致食欲不振,影響胃腸道的蠕動功能,因為氣虛而造成氣滯,可以服用益生菌進行調理,加快腸道的速度,幫助排便以改善食欲。

　　部分脾胃虛弱者身體素質較差,由于此時脾臟運化能力明顯減弱,易出現濕氣內盛的問題,進而造成腹瀉,這種情況不適合服用益生菌。如盲目服用,可能會導致腹瀉癥狀進一步加重,不利于濕氣內盛的情況改善。

　　一定要保護好脾胃，在日常生活中注意好好調理，具體做法：一定要注意不能暴飲暴食，這樣很容易導致脾胃失調，在飲食上要合理的控制食物的攝入，做到三餐定時定量，注意營養的搭配，可以配上新鮮的蔬菜水果，合理的飲食是調理脾胃的最好辦法。物注意不要吃一些生冷辛辣刺激的食物，也不要吃一些黏性大、不好消化的食物，在吃水果的時候要注意不能吃寒性的水果，否則會加重脾胃虛弱的癥狀。

合生元益生菌

　　相信很多媽媽跟最開始的我一樣，覺得益生菌只能幫助寶寶維持腸道健康，感覺寶寶不拉肚不便秘的沒必要吃益生菌。但經過一番科普后，才了解到腸道占全身免疫功能的70%，是人體最重要的免疫系統，所以及時補充益生菌，能有效幫助調節腸道環境健康，對寶寶的免疫調節有非常積極的作用。而要想寶寶身體好，免疫基礎要打好，這時候益生菌的作用就凸顯出來了。

　　既然要選擇益生菌，就要選擇優質的品牌~當時參考了兒童益生菌十大排名后選擇了合生元。合生元兒童益生菌是榜首，是全球領先嬰童益生菌品牌，已經暢銷17年，賣出超20億袋；是超960萬媽媽口碑之選~并且選用的是寶寶腸道原生菌組合配方，親和效果也更好。而且獨立包裝的設計也非常方便，不用擔心儲存和每次的用量。

　　選擇寶寶吃合生元益生菌已經2年，真的覺得免疫力在不斷變好，腸胃舒適，身體棒，基本不跑醫院了。就算每天在幼兒園要探尋很多新鮮事物，也不會被病菌打倒呢！十大益生菌品牌有哪些？合生元就是很優質的選擇。