剖腹產多久可以吃桃,剖腹產產婦可以吃花菜嗎

　　術后多吃水果也是有益于產婦恢復的，一般在術后一周左右就可以吃新鮮的水果蔬菜，但是水果多半是涼性的，不宜多吃�；ú艘哺缓瑺I養，產婦可以多吃健康的蔬菜，還要多注意休息。那么剖腹產多久可以吃桃?

剖腹產多久可以吃桃？

　　剖宮產手術治療后需要坐月子的，并且一般情況下產后完全恢復需要42天左右。當然也有個體差異，與平時的體質，營養等等有關系，有的可能時間會更長一點。建議最初的1-2天盡量臥床休息，之后床上翻身或者適當下床活動，促進腸管蠕動，排氣，防止便秘形成。排氣后加強營養，多吃長纖維新鮮蔬菜和水果，還有優質高蛋白質湯類食物，滿足寶寶發育與身體恢復需要的營養物質。

　　坐月子可以吃桃子。桃子屬于溫性的水果，營養豐富，有大量的維生素C、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵以及大量的水分，具有補益氣血、養陰生津的作用。還可以預防便秘，非常適合產后缺鐵性貧血的孕婦食用。但是也要適當的食用，最好用熱水燙一下吃比較好。對于腸胃不好以及有內熱、生瘡者要避免食用，以免加重腸胃負擔，出現腹瀉和內熱加重的情況。

　　產婦坐月子期間能吃桃，桃子具有豐富的食用價值和藥用價值。桃子性溫，具有生津止渴、活血化瘀、潤腸通便等功效。其富含多種維生素、葡萄糖、蛋白質、鐵、鉀等多種營養物質;桃子富含膳食纖維，可以調節胃腸功能，緩解部分產婦便秘癥狀;桃子鈣含量高，寶寶通過乳汁增加了對鈣的攝入，可以促進寶寶牙齒和骨骼的發育。注意血糖高的產婦不要吃，桃子有一定的升高血糖的作用。

　　坐月子期間是可以吃桃子的。產婦在產后頭幾天里，體質較虛弱，消化功能差，食欲差，應吃些清淡、富于營養而容易消化的飲食，以后可根據各人的情況增加進食量與成份，保持充足全面的營養供給，在不增加消化道負擔的前提下，產婦還應多吃些水果，以補充所需的維生素及礦物質。水果不要太涼，如剛從冰箱拿出來的水果要放在室溫里過一會兒再吃，吃時要注意清潔，以免發生腹瀉。

　　1. 桃有補益氣血，養陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者;

　　2. 桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;

　　3. 桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用;

　　4、桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用于閉經、跌打損傷等輔助治療;

　　5、 桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。

剖腹產產婦可以吃花菜嗎？

　　1、菜花含有一種叫做SGS的物質，這種物質可以穩定產婦的血壓、緩解焦慮。

　　2、產婦由于產后臥床時間較長，活動量少，胃腸蠕動減慢，加之攝入大量精細無渣的高脂肪、高蛋白食物，使食物營養反復被胃腸吸收，從而消耗了腸道大量的水分，引起便秘。用菜花30克煎湯，頻頻飲服，有清熱解渴，利尿通便之功效。

　　3、用菜花葉榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖漿，有止血止咳、消炎怯痰、潤嗓開音之功效，更是預防新生兒顱內出血、皮下出血、上呼吸道感染的藥膳。

　　4、菜花中含有抗氧化防癌癥的微量元素，具有防癌抗癌的功效，長期食用菜花能有效降低乳腺癌、直腸癌及胃癌的發病率。

　　5、產婦在烹調菜花的時候，不建議放入豬肝。因為菜花纖維中的醛糖酸基與豬肝中的鐵、鋅等微量元素反應，同食會導致人體對這些元素的吸收大大降低。

　　首先，花菜的熱量非常低，月子期間不擔心會長肉。同時它含有大量的水，富含多種維生素，都對人體的營養吸收有很好的作用，這些維生素被人體吸收以后可以提高身體免疫力，是非常有營養的美食，對恢復產后身體是很好的食物。

　　其次，花菜有不同的做法，葉榨汁煮開后加入蜂蜜可以起到止血止咳的效果，還有消炎祛痰的功效，可以有效的預防新生兒的各種疾病以及不良感染的情況發生。常吃菜花還會增加身體對于維生素的吸收，只要注意烹飪的方式就可以了。

　　此外，因花菜中的維他命B、維C容易因受熱損失，所以煮花菜時間不能長，水開后及時撈出。而且剖腹產相比順產恢復的時間更長，所以在產后護理方面需要禁忌的事項也比較多，除了飲食要規律之外，還要保障充足的睡眠。這樣對于下奶以及身體恢復都更有利。

　　產婦是能吃西蘭花的。西蘭花能夠防止孕婦感染，而且還可以緩解產后焦慮的癥狀�？梢允婢彯a后的壓力，幫助排除體內的毒素，防止感染保護心臟的健康。同時西蘭花中含有大量的維生素c可以增強寶寶和媽媽的免疫力。促進寶寶神經發育。而且還可以防癌抗癌，西蘭花中含有硒和維誰能夠供給胡蘿卜素。能夠防治胃癌乳腺癌。