來月經(jīng)前多久胸會(huì)疼，一般胸疼幾天來月經(jīng)

　　一般每個(gè)女生在月經(jīng)期間產(chǎn)生的情況都是不一樣的，有的女生可能會(huì)在月經(jīng)前或者月經(jīng)后或者月經(jīng)后出現(xiàn)身體不舒服的情況，而很多女生都會(huì)在月經(jīng)不舒服，那么來月經(jīng)前多久胸會(huì)痛呢?下面由小編為你解答

來月經(jīng)前多久胸會(huì)疼

　　這是正常的經(jīng)前期的綜合征中的一種癥狀，不同的人群具有不同的經(jīng)前癥狀，有些人會(huì)腰酸背痛或是乳房脹痛等癥狀，你的這種癥狀是會(huì)隨著月經(jīng)的來潮來癥狀減輕。建議建議你在經(jīng)期到來前三天，可以根據(jù)自己的情況來決定運(yùn)動(dòng)形式，以較為輕柔、舒緩、放松，拉伸的運(yùn)動(dòng)為主，如冥想型瑜伽、穩(wěn)邁舒運(yùn)動(dòng)按摩、初級(jí)的形體操，或只是在家做一些簡(jiǎn)單的伸展動(dòng)作

　　1、注意外陰清潔。在月經(jīng)期每天要用溫開水清洗外陰; 洗澡時(shí)不要用盆浴，最好用淋浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起炎癥。

　　2、月經(jīng)期絕對(duì)不能 過性生活，因?yàn)樾陨�活容易把�?xì)菌帶入陰道而引起炎癥，同時(shí)也引起月經(jīng)過多，月經(jīng) 時(shí)間延長(zhǎng)等。

　　3、月經(jīng)期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受涼，淋雨等。

　　4、月經(jīng)期雖然有些不舒服，但可以照常工作，學(xué)習(xí)及參加一般的家 務(wù)勞動(dòng)，但太劇烈的勞動(dòng)應(yīng)盡量避免，不要在潮濕的地方久待。

　　5、月經(jīng)期要保持情緒穩(wěn)定，精神愉快，不因經(jīng)期的不適而惹起煩惱，激怒等情緒波動(dòng)。

　　6、經(jīng)期不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩(wěn)定。

　　女性朋友們，一定要在月經(jīng)期間照顧好自己的身體。在月經(jīng)期間，就是女性朋友身體最脆弱的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候一定要“嬌生慣養(yǎng)”，千萬不能吃生冷辛辣的食物，更不能去喝啤酒和汽水一類的飲料。這個(gè)時(shí)候要比以往更加珍愛自己的身體，過的要比以前更加精致細(xì)膩。

一般胸疼幾天來月經(jīng)

　　一般來說，月經(jīng)前3天乳房有脹痛，可能是告知月經(jīng)將要來潮或有初期懷孕，這是正常現(xiàn)象。但是有些人太早出現(xiàn)乳房脹痛，如月經(jīng)干凈后或排卵后出現(xiàn)乳房脹痛，而且穿內(nèi)衣或觸摸到皆會(huì)痛，這種現(xiàn)象是病態(tài)，要盡早治療，否則很容易產(chǎn)生婦科疾病，如不孕癥和乳房腫瘤等。

　　許多不孕癥婦女長(zhǎng)期有乳房脹痛現(xiàn)象，她們的雌激素和孕激素時(shí)常不平衡，泌乳激素也會(huì)異常分泌，也有許多乳房腫瘤的患者她們?cè)陬净寄[瘤前2~3年有乳房脹痛的現(xiàn)象而未給予重視所致。因此有異常乳房脹痛的婦女要提高警覺，忽諱忌求醫(yī)以免延誤病情!

　　經(jīng)前乳房脹痛大部分發(fā)生在月經(jīng)前3至5天，嚴(yán)重的患者可在月經(jīng)后兩周，約排卵開始發(fā)作，有些人脹痛牽連至腋下，甚至連乳頭也疼痛，全身癥狀還有輕度浮腫、頭痛失眠、煩躁、情緒不穩(wěn)、腰酸、下腹脹痛、排便不順暢等。待月經(jīng)過后，癥狀就消失，如此反覆發(fā)生，逐月一次，若不妥當(dāng)處理，就愈來愈嚴(yán)重，久而久之容易導(dǎo)致其他病變，最常見的是乳腺增生、乳房纖維性腫瘤或囊腫。月經(jīng)也因此逐漸失調(diào)，經(jīng)量稀少、跟著就是不孕癥等。