經常喝冷飲會不來月經,月經期間能喝什么花茶

　　大家都知道，在月經期間，女人是不能喝冷的吃辣的，這些都是要忌口的，但是在沒有來月經的時候，也不能肆無忌憚的喝冷的吃辣的，那樣對身體是不會的，那么經常喝冷飲會不會造成不來月經呢?而處于經期的女性可不可以喝花茶如果可以，喝什么花茶才對身體好呢?小編整理了一些資料為大家分享一下。

經常喝冷飲會不來月經

　　經常喝冷飲會導致月經不調，女性子宮也難以抵擋寒冷侵襲，當冰冷的飲料進入胃腸道后，子宮內膜血管也會發生強烈的收縮，導致痛經，或是導致月經量少，經期紊亂。

　　有痛經的女性一般經期時小腹都疼痛拒按，多是體寒血瘀，用熱水袋熱敷可以緩解，而如果還喝冷飲則會雪上加霜。

　　那么夏天有什么辦法可以消暑降溫呢?下面為大家介紹一些小辦法：

　　1、熱茶。等量的一杯熱水(溫熱適中)和一杯冷水，前者解渴解暑的效果更好。這是因為熱水不會對腸胃產生刺激，更易被吸收，而且有助于排汗。 用藥食同源的藥材泡茶喝，不僅解渴，還有更多的保健功效。比如可以泡金銀花茶清熱解毒，菊花茶清肝明目，薄荷茶醒神開胃，羅漢果茶亮嗓潤咽。

　　2、熱湯。夏季出汗多，要補充多一些電解質。綠豆海帶湯、酸梅湯、冬瓜荷葉湯、苦瓜黃豆湯等，可以提供充足的電解質，還可以清熱解暑。

月經期間能喝什么花茶

　　1、枸杞紅棗茶，枸杞，補肝滋腎，潤肺止渴，寧心安神;紅棗，補中益氣，養心潤肺，生津悅色。有非常好的驅寒作用。

　　2、月季花茶，夏季采摘的月季花花朵，最好是能以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，用來泡茶喝。有行氣、活血、潤膚，適用于月經不調、痛經的女性。

　　3、玫瑰花茶，玫瑰花茶行氣活血、調和臟腑，經期喝熱熱的玫瑰花茶，可以讓面色逐漸紅潤起來，并改善色斑。

　　4、杜鵑花茶

　　杜鵑花3朵，剝瓣，反復清洗，瀝干，沸水沖入杯中，待香味溢出即可。有清熱解毒，養顏護膚，和血調經，治月經不調。