流產后吃什么收縮子宮，流產后可以吹風嗎

　　收縮子宮一般在我們的日常生活中是不需要的，因為正常情況下子宮都是不會擴張的，當然如果女性自己做了什么作死的事情的話還是很有可能擴張的，如果女性擴張的話肯定還是需要收縮回去的。很多的女性就想知道流產后吃什么收縮子宮呢?

流產后吃什么收縮子宮

　　建議可以口服短效避孕藥調理子宮內膜。平時要多運動，多喝點溫開水，多吃點含維生素c的食物，多吃點新鮮青菜水果。流產以后主要是服用益母草顆粒或者新生化顆粒等藥物來促進子宮的恢復，也可以通過飲食，來幫助子宮盡快恢復。建議人流后注意休息，避免過勞，不要受涼，不要進食寒涼辛辣刺激性食物。多吃一些牛奶，豆制品，牛羊肉以及雞肉，魚肉等營養的食物，可以幫助子宮盡快恢復。

　　可以吃烏雞：1、烏雞中含有絲氨酸、蘇氨酸等18種氨基酸，可以護膚美容，預防皮膚老化，促進細胞新陳代謝，使傷口愈合更快。烏雞中的DHA、EPA含量是普通雞的2倍以上,對預防慢性病、促進兒童成長、提高智力等作用明顯。 2、烏雞富含維生素A、鐵、鋅等，能有效明目、補血，對提高人體免疫力作用顯著。食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。現代醫學研究表明，烏骨雞還含有豐富的黑色素,能促進人體內的紅細胞和血色素生成。

　　可以吃蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。例如不必挨餓，不必吃藥，不必花錢，只要在3天內純吃蘋果，吃飽為止，可以減輕3至5公斤。這是日本流行的“三日蘋果減肥法”。蘋果含有較多的鉀，較少的鈉，可降低血壓；蘋果的果膠可以降低膽固醇；蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發生和誘發心臟病；蘋果含有非常豐富的抗氧化物,可降低癌癥發生的機會。

收縮子宮的注意事項

　　子宮收縮藥是一類能選擇性地興奮子宮平滑肌，引起子宮收縮的藥物。由于藥物的不同、劑量的不同及子宮的生理狀態的不同，用藥后可表現為子宮節律性收縮或強直性收縮。引起子宮節律性收縮的藥物，可用于產前的催產、引產；引起子宮強直性收縮的藥物，則多用于產后止血或產后子宮復原。此外，有些藥物也用于人工流產。

　　產后的產婦一定要注意休息不要太過于操勞，注意腹部的保暖，可以進行一些產后運動，例如進行腹式深呼吸，以及在產后一周躺在硬床上進行抬腿、提臀，或膝胸臥式運動，能使子宮和下腹有效收縮和復原。服用生化湯進行調理。生化湯比較適合在產褥期服用，對幫助子宮恢復有顯著的效果，能夠幫助產婦化瘀血、補血，當這些惡露排除后，自然子宮就會收縮。