支氣管炎與吸煙、受涼、傷風(fēng)、吸人粉塵、機(jī)體過(guò)敏、氣候變化、大氣污染等有關(guān)。那我們應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防支氣管炎呢？

1、保持良好的家庭環(huán)境衛(wèi)生，室內(nèi)空氣流通新鮮，有一定濕度，控制和消除各種有害氣體和煙塵，戒除吸煙的習(xí)慣，注意保暖。

2、用冷水洗臉。疾病的長(zhǎng)期折磨會(huì)使老慢支患者體質(zhì)虛弱，抗病能力下降。因此，患者先要加強(qiáng)耐寒鍛煉。堅(jiān)持早晚用冷水洗臉或擦四肢。洗臉以后可用手摩擦頭和面部，每次5、6分鐘，可增強(qiáng)上呼吸道的抗寒能力和個(gè)人體質(zhì)。

3、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高耐寒能力和機(jī)體抵抗力。睡前按摩腳心、手心，都有一定幫助。

4、為了減少吸煙對(duì)呼吸道的刺激，患者一定要戒煙。其他刺激性的氣體，如廚房的油煙，也要避免接觸。

5、在氣候變化和寒冷季節(jié)，注意及時(shí)添減衣服，避免受涼感冒，預(yù)防流感。注意觀察病情變化，掌握發(fā)病規(guī)律，以便事先采取措施。如果病人出現(xiàn)呼吸困難，嘴唇，指甲發(fā)紫，下肢浮腫，神志恍惚，嗜睡，要及時(shí)送醫(yī)院治療。

6、敲敲更健康：左右手自然握拳，不必握得太緊，用一只拳的拳心(即手掌心)對(duì)著前胸，用另一只拳的背部對(duì)著脊背，同時(shí)輕輕擊打，兩拳交替進(jìn)行。做?200次左右，病情較長(zhǎng)者可擊打300次左右。一般早晚各一次。力度可由輕至重、速度可由慢至快，總之，以自己能承受的程度為宜。擊打時(shí)有咳嗽、吐痰等現(xiàn)象，只要不嚴(yán)重，可繼續(xù)做，一會(huì)兒就能緩解，如果支氣管炎癥狀嚴(yán)重，稍休息一下再做；發(fā)作期、肺結(jié)核或其他疾病引起的咯血、吐血等癥時(shí)，暫不要做，等病情穩(wěn)定后再做。