女性胸部乳腺增生刺痛不太正常，那么女性胸部乳腺增生刺痛怎么回事呢？

女性胸部乳腺增生刺痛可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好。或者輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。還有就是改變飲食習(xí)慣，防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。保持心情愉悅，由于對乳腺增生不是很了解，不良的心理因素或者過度緊張的情緒，很容易造成神經(jīng)衰弱，使內(nèi)分泌失調(diào)加重，加重病情。

出現(xiàn)乳腺增生的情況時，不要過于擔(dān)憂，按照現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)條件是可以根治的，因此不要害怕，要保持積極樂觀的態(tài)度去對待，良好的心理狀態(tài)對呵護乳房的健康非常有幫助，活潑開朗地生活，更有利于乳腺增生癥狀早日康復(fù)。