子宮脫垂最好是不要得，因此要預(yù)防，那么子宮脫垂怎么治療預(yù)防呢？

子宮脫垂是危害女性身體健康的常見(jiàn)病，這種疾病平時(shí)應(yīng)以預(yù)防為主，如果等病情發(fā)展到重度水平，只有通過(guò)手術(shù)把子宮切除。平時(shí)預(yù)防子宮脫垂的方法有很多，最重要是做好生理期的保健工作，在女性來(lái)月經(jīng)時(shí)，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度注意合理休息，而且不盲目增加腹壓，這樣就能預(yù)防子宮脫垂發(fā)生。

女性在生完寶寶之后要注意多休息，特別是不要過(guò)早從事重體力勞動(dòng)，平時(shí)行走的時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，不要經(jīng)常做下蹲等動(dòng)作，不然都可能會(huì)導(dǎo)致子宮出現(xiàn)不同程度的下垂。很多女性生完寶寶之后，體重會(huì)不斷的增長(zhǎng)，過(guò)于肥胖會(huì)增加腹部的壓力，容易引發(fā)子宮脫垂，所以要注意學(xué)會(huì)控制體重，并適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對(duì)于子宮脫垂有緩解改善的效果，同時(shí)能夠增強(qiáng)韌帶以及組織的韌性，可防止骨盆外擴(kuò)。