肝郁陰虛型失眠癥可以通過食療調理，那么肝郁陰虛型失眠癥的食療方法有哪些呢？

肝郁陰虛型失眠癥的食療方法有雞蛋等水煮法。準備雞蛋2個，枸杞15克，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。

肝郁陰虛型失眠癥的食療方法還有蒸龍眼肉：把龍眼肉放入碗中，加入白糖，反復蒸3次，顏色變黑后放進瓶中，然后每天取一些食用。

肝郁陰虛型失眠癥的食療方法還有麥仁等煎服法。準備麥仁30克，大棗15枚，甘草15克。小麥去皮，與后2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。

肝郁陰虛型失眠癥的食療方法也有元肉黨參豬心湯：首先把元肉、黨參、豬心一起放入燉盅中，加水燉好食用。