舌苔發白增厚可以吃食物來進行調理，那么舌苔發白增厚吃什么食物呢？

舌苔厚白考慮是口腔衛生不良，或者說消化不好的可能比較大，所以說要吃清淡一些的食物，比方說多吃蔬菜水果，青菜，白菜，芹菜，冬瓜等，蘋果，橙子，西瓜等，以及各類清淡的粥都是可以的。像特別油膩的食物以及辛辣刺激的食物都是不能吃的。另外吃完東西要及時漱口，刷牙的時候舌苔上也要輕輕刷，必要時候，可以配合吃一些益生菌促進消化。

除了食物以外，還要多進行一些有氧運動鍛煉，對身體有極大好處，也可以增加免疫力，避免身體受到更大的傷害。千萬不要在辦公室內長時間久坐，經常進行運動，勞逸結合都可以降低自身出現多種疾病問題的幾率。