青春期痤瘡調理
收藏青春期痤瘡是可以慢慢調理好的，那么青春期痤瘡調理應該怎么做呢？
青春期痤瘡西醫一般認為是雄性激素分泌升高引起，所以飲食上盡量不吃甜食，甜食會促使油脂分泌增多；不喝牛奶，牛奶會引起雄性激素升高；不吃羊肉，不吃辛辣食品，這些屬于溫陽之品，會加重上火的癥狀。多吃蔬菜，多喝水，不喝飲料。
平時盡量不熬夜，11點之前必須睡覺，最好10點到10點半睡覺，這樣符合人的正常生物鐘，內分泌就不易受生物鐘紊亂的影響。還有就是調節情緒，不要過于焦慮不安，多聽輕音樂放松情緒。可以自己在家方便的時候自己家里人幫忙在背部刮痧，可能的話可以走罐，拔罐等。
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網友問答
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都是可以的，青春期，成熟期都是可以用的
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