疲勞綜合癥怎么治療
收藏如果沒事就感覺很疲勞可能是得了疲勞綜合癥,那么疲勞綜合癥怎么治療呢?
患有疲勞綜合癥,需要改變不良的生活方式,不良的飲食習慣。保證充足的睡眠,分散壓力和注意力,培養一些興趣愛好,如果失眠?梢杂面傡o安神的藥物來進行緩解。平時飲食要吃高蛋白,高維生素的食物:不要吃辛辣、刺激、興奮性的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,不要吃生冷,生硬變質的食物。平時消除焦慮抑郁的情緒,適當的運動,增強體質?梢栽黾佑醒醯膽敉膺\動,比如散步,慢跑,騎行等活動。
同時疲勞綜合征患者可在醫生的指導下服用一些具有健脾益氣作用的藥物,方法為準備黃芪,黃精,蓮子,熟地,山茱萸,白芍,枸杞子,五味子,女貞子,炙甘草,將以上中藥浸泡半個小時,用大火煮開,再用小火煮30~40分鐘,反復加水,煎煮三次,取汁服下,能夠緩解疲勞的癥狀。
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網友問答
我輸卵管有點粘連,多囊卵巢綜合癥,體質差很瘦,治療了兩個月,開的達英吃了月經變的更少,在怎么治療?
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